Search:

Vem behöver massage?

I vårt samhälle där vi sägs vara friskare än någonsin i historien, konstaterar experterna att fler och fler människor mår dåligt. Journalisterna hänger på och titt som tätt kan man läsa feta rubriker om hur dåligt ungdomar mår, speciellt flickorna men även alla andra grupper av vår befolkning.

Vad har detta med massage att göra?
I en del skolor där man haft problem med mobbing och aggressivitet har man gjort lyckade försök med att lära barnen massera varandra. Effekterna har förvånat till och med experterna. Hör bara vilka resultat man har när barnen masserar varandra:

• Barn som masserar varandra bråkar eller slår inte varandra
• Barnen blir avslappnade
• Barn med dyslexi får bättre studieresultat inom endast ett par veckor
• Barnen blir piggare

Men det är inte bara de lite större barnen som har stor nytta av massage, det kan alla åldersgrupper i princip ha utan undantag.
När det gäller de allra minsta finns det speciella metoder som kallas babymassage eller som det också kallas spädbarnsmassage. Med dessa massagemetoder kan många barn få hjälp med kolik- eller magproblem. Dessutom är det vanligt att barnen sover och/eller äter bättre efter en sådan massage. För mammor som inte har möjlighet att amma kan massagen vara ett utmärkt sätt att få en lugn stund med barnet och samtidigt knyta till sig barnet på ett bra sätt. I Indien säger man också att barnen mognar fortare och blir smartare.

För vuxna passar massagebehandling som behandling för allt ifrån stress till smärta. Man kan ha olika mål med massagebehandlingen – allt ifrån att få värkande stela muskler att slappna av till sensuell stimulering eller helt enkelt stressa av. Under den beröring som behandlingen innebär insöndras ett välbehagshormon (oxytocin) i blodet och påverkar vår hjärna så att vi känner välbehag.
Så kortfattat, kan man, beroende på vilken metod man använder, få följande effekter av massagen:

• Spända och ömmande muskler kan slappna av
• Ökad rörligheten i kroppen
• Reglering av obalanser i kroppen
• Spänningslösande både fysiskt och psykiskt
• Smärtlindring
• Sjukdomsförebyggande
• Förbättrad blodcirkulation
• Allmänt välbefinnande

Det finns ett otal massagemetoder från hela världen, så det finns definitivt en metod som passar dig. Kanske vill du ha endast en lätt energimassage, kanske vill du ha en kraftig helkroppsmassage, kanske vill du ha enbart en huvudmassage – valet är ditt.
Det är vanligt att en massageterapeut arbetar med flera olika tekniker, allt för att ge kunden/patienten bästa möjliga effekt. Och en professionell massageterapeut har en bra